写真で楽しむ中国四国の国立公園：日本海や瀬戸内海、雄大な山と自然豊かな島々が生んだ景勝地

大山隠岐国立公園（鳥取県、島根県、岡山県）

隠岐諸島・島後の北西に浮かぶ奇岩の先端に夕日が重なると、炎が日本海を照らしているように見える「ローソク島」　写真提供：隠岐の島町役場

1936（昭和11）年に鳥取の大山（だいせん、標高1729m）周辺地区が、大山国立公園として指定。1963（昭和38）年に岡山との県境にある蒜山（ひるぜん）、島根の隠岐（おき）諸島地域や島根半島、三瓶山が加わり、3県にまたがる大山隠岐国立公園となった。その後、大山・蒜山地域に毛無山や宝仙山を含む山岳地帯、三徳山（みとくさん）一帯も編入。雄大な山々と多様な植物に、日本海に面する複雑な海岸線や島々、歴史ある神社仏閣など、魅力あふれる国立公園となっている。

中国地方最高峰の大山は、西の米子市方面から望むと「伯耆（ほうき）富士」と称される優美な姿だが、北側や南側から眺めると荒々しい山肌が印象的。中腹にはブナ自然林があるなど緑豊かで、標高1300メートル以上に広がるイチイ類の常緑針葉低木・ダイセンキャラボクの群落は、国の天然記念物に指定される。

大山と峰続きの船上山（せんじょうさん）、東へ約30キロの三徳山は、古くから「伯耆三峰」と呼ばれる修験の聖地。特に断崖絶壁に建つ三徳山三仏寺の投入堂（なげいれどう）は名高く、国宝の指定を受ける。

桜の名所・米子城跡から眺めた大山　写真提供：鳥取県

江府町から撮影した秋の大山南壁　写真提供：鳥取県

鳥取の県木・ダイセンキャラボクは、秋になると淡紅色の甘い実をつける　写真提供：鳥取県

溶岩台地・船上山（標高616m）。後醍醐天皇が約80日間たてこもったことから、船上山行宮（あんぐう）跡として国の史跡に指定される　写真提供：鳥取県

平安時代後期に建造された三仏寺の投入堂。「日本一危険な国宝」と称され、参拝には険しい行者道を登らねばならないため、登山靴などの装備が必要　写真提供：鳥取県

大山の南東にある火山群・蒜山の中でも、最高峰の上蒜山 (1202m) 、中蒜山 (1125m) と下蒜山 (1100m) は「蒜山三座」と呼ばれる。標高500～600メートルに広がる蒜山高原は、ジャージー牛が放牧されるのどかな風景で、四季を通じて観光客でにぎわう。

毛無山や三瓶山にも、大山同様にブナ林が残る。大山や蒜山三座、弓ヶ浜まで一望できる毛無山では、天然のブナやスギの巨木の中を散策する森林セラピーが人気で、8合目のカタクリ広場はゴールデンウイーク頃に満開を迎える。

ジャージー牛乳の産地として有名な蒜山高原。奥に見えるのが、左から上蒜山、中蒜山、下蒜山の三座　写真提供：岡山県観光連盟

毛無山の南麓・岡山県新庄村にある遊歩道「森林セラピーゆりかごの小径（こみち）」　写真提供：岡山県観光連盟

噴火によって誕生したせき止め湖・浮布池越しに三瓶山を望む。左の頂が男三瓶山、右の子三瓶山の奥に孫三瓶山の稜線も見える　写真提供：島根県観光連盟

島根半島は、北岸の西部にある日御碕（ひのみさき）周辺、東部の加賀の潜戸から地蔵崎までが指定区域。国引き神話の舞台で、西部の出雲大社を代表格に日御碕神社（出雲市）、東部の美保神社（松江市）など歴史ある神社が点在し、日本海の荒波に削られた海岸線にも加賀の潜戸や日御碕灯台といった名所が多い。

島根半島西端の日御碕には、高さ43.65メートルと日本一の海抜を誇る「出雲日御碕灯台」が立っている　写真提供：島根県観光連盟

日本の夜を守る日御碕神社・下の本社「日沈宮」の楼門　写真提供：島根県観光連盟

佐太大神(さだのおおかみ)が生まれた場所とされる洞穴・加賀の潜戸。国の名勝および天然記念物で、遊覧船で朝日を眺めるのが人気　写真提供：島根県観光連盟

全国に3000以上ある「えびすさま」の総本宮・美保神社。商売繁盛、漁業や海運の神として信仰を集める　写真提供：島根県観光連盟

島根半島の北方約40キロから80キロの海上に浮かぶ隠岐諸島は、大小180以上の島々を持ち、大きくは南西の島前（どうぜん）と北東の島後（どうご）の２つのエリアに分けられる。浄土ヶ浦や白島海岸、国賀海岸、ローソク島など海辺の景勝地がめじろ押し。「花の島」とも称されるように植物が豊富で、特にオキシャクナゲ、最高峰・大満寺山（標高608m）の天然スギは有名だ。

（指定：1936年2月1日、面積：3万5353ha）

島後北端に位置し、国指定名称および天然記念物の白島海岸。岩肌が荒々しい小島群と日本海、青松などの緑が絶景を織りなす　写真提供：隠岐の島町役場

島前・西ノ島町の西海岸にある国賀海岸にも断崖や奇岩が多い。写真中央は、岩の架け橋「通天橋」　写真：PIXTA

4月下旬から5月中旬に見ごろを迎える隠岐を代表する花・オキシャクナゲ　写真提供：隠岐の島町役場

大満寺山の東麓にある岩倉の乳房杉（ちちすぎ）。推定樹齢800年で、高さ30メートル、根回りは16メートルもある　写真提供：隠岐の島町役場 

足摺宇和海国立公園（愛媛県、高知県）

四国最南端に立つ足摺岬灯台（土佐清水市）。岬先端部には、ヤブツバキが群生している　写真提供：高知県観光コンベンション協会

四国南西部の高知・足摺（あしずり）岬から、愛媛の宇和海に至る海岸部を中心とした国立公園。足摺国定公園（1955年指定）に、宇和海地域や海域公園が追加され、1972（昭和47）年に足摺宇和海国立公園となった。内陸部では、愛媛の滑床(なめとこ)渓谷や篠山などが含まれる。

足摺地域の東部は、80メートルの断崖の足摺岬に代表される、雄大な隆起海岸が続く。黒潮の恩恵により、ヤシ科のビロウやカシ科のウバメガシ、ツバキなどの亜熱帯植物、海中では美しいサンゴ礁や熱帯魚が見られる。

足摺岬から西へ15キロの竜串（たつぐし）海岸は、「大竹・小竹」や「欄間」などと呼ばれる奇岩が並ぶ景勝地。海域公園にも指定され、美しい海中景観を眺めながら、千尋岬先端の奇岩地帯・見残し海岸までを往復するグラスボートが人気だ。

足摺岬灯台から西へ400メートルほどにある白山洞門。眺める角度によってハート型に見えるため、恋愛のパワースポットとして人気　写真提供：高知県観光コンベンション協会

竜串海岸は奇岩のオンパレード。一直線に伸びた岩に、竹のような節がある「大竹・小竹」　写真：PIXTA

海中展望が楽しめる足摺海底館の前を進むグラスボート　写真：PIXTA

歩いていくのが難しいため、ボートで向かう見残し海岸。竜串を訪れた弘法大師が見逃したことから名付けられたと伝わる　写真：PIXTA

西部の叶崎や大月町にも、岬や断崖、岩礁が点在する。大月半島の南側にある大堂海岸では、高さ 100メートルを超える花こう岩の断崖に圧倒される。展望台や観音岩など見どころも多い。

大月半島の先端にある柏島、その南西5キロに浮かぶ沖の島は、ダイビングや釣りなどのマリンレジャー客でにぎわう。

大堂断崖の岬の先に突き立つ、高さ30メートルの観音岩　写真：PIXTA

大月半島と橋でつながる柏島。奥に見える大きな島が沖の島　写真提供：高知県観光コンベンション協会

SNSで「船が宙に浮いているようだ」と話題になった、透明度の高い柏島の海　写真提供：高知県観光コンベンション協会

宇和海地域はリアス式海岸で、大小の島々と共に、変化に富んだ絶景を織りなす。透明度の高い海中には、骨格を持たない軟質なサンゴ「ソフトコーラル」が多く生息。美しい海中景観を生み出し、野生のシカやサルが生息する無人島・鹿島（かしま）周辺では、シュノーケルやシーウォーカーが人気。

高さ110メートルの宇和海展望タワー（愛南町）から撮影した風景　写真：PIXTA

約100メートルの断崖絶壁が続く夕日の名所・高茂岬（こうもみさき）　写真提供：愛媛県観光物産協会

周囲1.5キロの無人島・鹿島。古来、神の住む場所としてあがめられ、島内には神社や史跡が点在する。ビーチでは海水浴、シュノーケリングなどのマリンレジャーを楽しむことができる。キャンプ場や旅館に宿泊可能　写真提供：愛媛県観光物産協会

ソフトコーラルの周りをカラフルな熱帯魚が泳ぎ、「海のお花畑」と呼ばれる宇和海海域公園　写真提供：環境省

内陸部では、愛媛と高知にまたがる篠山（標高1065m）、四万十川上流の滑床（なめとこ）渓谷などが指定区域。篠山は頂上付近に篠山神社がある霊山で、アケボノツツジが満開となる春には登山客でにぎわう。清らかな水が流れる滑床渓谷では、浸食によって滑らかになった花こう岩の川床や滝が、独特の渓谷美を生み出している。

（指定：1972年11月10日、面積：1万1345ha）

山頂部にアケボノツツジの群落がある篠山からの眺望　写真：PIXTA

滑床渓谷の巨大な一枚岩を流れ落ちる幅20メートル、全長300メートルの「雪輪の滝」。渓谷沿いには約12キロの遊歩道も整備してある　写真提供：愛媛県観光物産協会

瀬戸内海国立公園（岡山県、広島県、山口県、香川県、徳島県、愛媛県）

倉敷の鷲羽山（標高133m）から見下ろす瀬戸大橋の夕景　写真提供：岡山県観光連盟

日本の国立公園で最も広い「瀬戸内海国立公園」は当初、広島と岡山、香川の3県のみが指定区域だった。後に拡張され、東は大阪や和歌山から西は九州の大分、福岡までの1府10県にまたがり、海域を含めると広さ90万ヘクタールを超える。

中国地方の景勝地では、岡山の日生(ひなせ)諸島や牛窓、金甲山、王子ヶ岳、鷲羽山(わしゅうざん)、広島の鞆(とも)の浦、野呂山や休山、宮島、山口には周防大島や関門海峡などがある。

牛窓オリーブ園から、日本のエーゲ海と称される絶景を望む　写真提供：岡山県観光連盟

歴史ある街並みが残る鞆の浦（福山市）は、ジブリ映画『崖の上のポニョ』の舞台になった人気の観光地　写真提供：広島県

登山道に巨石が点在する宮島・弥山の眺望　写真提供：PIXTA

四国側にも、徳島の鳴門海峡、香川の小豆島や直島諸島、屋島、五色台、愛媛の佐田岬と豊予海峡など絶景ポイントが盛りだくさん。広島・尾道と愛媛・今治をつなぐ「しまなみ海道」も魅力的だ。

（指定：1934年3月16日、面積：6万6934ha）

紅葉スポットとして名高い小豆島・寒霞渓　写真提供：香川県観光協会

五色台から瀬戸内海の多島美景観を望む　写真：PIXTA

近年はサイクリングの聖地として知られる「しまなみ海道」の因島（いんのしま）大橋　写真提供：岡山県観光連盟

バナー写真＝紅葉時期の大山　写真提供：鳥取県