Casi la mitad de los japoneses ha sufrido problemas de ronquidos

La empresa de camas y mobiliario France Bed, con sede en el distrito de Shinjuku, Tokio, ha realizado desde 2017 cuatro encuestas sobre los ronquidos, en cada ocasión a un total de 1.000 hombres y mujeres de entre 20 y 69 años. La proporción de personas con una “duración media del sueño de seis horas o más” ha aumentado, de aproximadamente el 50 % en las tres encuestas anteriores, a casi el 60 % en la encuesta de 2025. Esto sugiere que en los últimos años ha habido una mayor conciencia sobre la relación entre la calidad y cantidad de sueño y la salud, algo que podría haber llevado a una mejora en la cantidad de horas de sueño.

El porcentaje de personas que han experimentado problemas con los ronquidos, que era del 38,1 % en 2017, aumentó al 48,5 % en 2025. El 54,2 % de los hombres y el 42,8 % de las mujeres son conscientes de sus ronquidos, lo que indica que estos son un problema de sueño común en ambos sexos. Además, en relación con la duración del sueño, las personas que sufren de ronquidos tienden a dormir menos horas.

Entre las personas que han experimentado problemas con los ronquidos, el 68,7 % respondió que “no consultaron a nadie”, y el 10,3 % que “querían consultar, pero no pudieron”.

El director del Hospital Quirúrgico Conmemorativo de Sapporo, Gohira Yasunobu, señala que “La afección relacionada con los ronquidos que requiere atención es el síndrome de apnea-hipopnea durante el sueño”. El síndrome de apnea-hipopnea durante el sueño puede agravar afecciones como la hipertensión, los accidentes cerebrovasculares y los infartos de miocardio, y la somnolencia diurna excesiva puede causar accidentes, por lo que es necesario consultar a médicos y especialistas para tomar las medidas adecuadas.

(Imagen del encabezado: Pixta.)