El sedentarismo crece en Japón durante la pandemia de la COVID-19

La introducción del teletrabajo y las recomendaciones para mantener una distancia de seguridad entre las personas durante la pandemia de la COVID-19 han favorecido que hoy haya menos personas en las calles de Japón.  

Link & Communication, una empresa proveedora de una aplicación para teléfonos inteligentes que monitoriza la salud, ha analizado los cambios en el número promedio de pasos que han dado unos 27.000 de sus usuarios durante tres periodos: antes del comienzo de la pandemia (enero), durante el periodo en el que se solicitó que se redujeran las actividades (entre finales de febrero y marzo) y durante el período en el que se avanzó hasta la declaración del estado de emergencia (desde finales de marzo hasta el 11 de abril).

En enero, el 17,8 % de los usuarios de la aplicación caminaron menos de 3.000 pasos al día, un porcentaje que aumentó al 20,1 % en el segundo período y a un 28,4 % en el tercero. No solo aumentó este porcentaje hasta casi el 30 %, sino que además se produjo una caída general en el número de pasos caminados al día por los usuarios. Entre las principales causas de este declive están la falta de actividad debido al teletrabajo al no producirse el desplazamiento habitual hasta la oficina y la reducción en el número de veces que se va a comprar a diario para mantener el distanciamiento físico.

Este estudio también analiza los cambios en el porcentaje de grasa corporal desde febrero en comparación con el nivel base antes de la pandemia. Los resultados muestran un cambio desde finales de marzo, aproximadamente. Se registró un aumento incluso entre los que caminan más de 9.000 pasos diarios, cuyo porcentaje de grasa corporal disminuyó hasta marzo.

Kondō Naoki, profesor asociado de la Escuela de Posgrado de Medicina de la Universidad de Tokio, señala que “muchos estudios académicos han mostrado la conexión entre un declive en la actividad física y la aparición de enfermedades crónicas como la diabetes, las cardiopatías o los infartos, así como la depresión y el cáncer”, e insta a la creación de una red social de apoyo para crear nuevas rutinas de ejercicio durante el confinamiento.

(Fotografía del encabezado: © Pakutaso.)