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富山縣人喜歡泡熱水澡,山梨縣人喜歡長時間泡澡

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寒冷的冬夜,睡前泡個熱水澡暖一暖發寒的身子…,這樣做其實是不對的!劇烈的溫度差可能會引發熱休克,而且泡熱水澡會刺激交感神經,有時反而難以入睡。

泡個澡放鬆心情溫暖身體,片刻舒緩時間可以消除一天的疲憊。燃氣具生產企業林內公司針對日本全國47個都道府縣各50人實施的調查顯示,53%的受訪者表示「冬季每天都要泡澡」。而「每天只淋浴」不泡澡的受訪者比例為17%。

冬季泡澡的頻率是?

在冬季泡澡的溫度方面,選擇「40度」的受訪者最多,占比為31%,其次是「42度」(23%)、「41度」(17%)。富山縣人最喜歡泡熱水澡,平均溫度為41.3度。

冬季泡澡溫度設定多少度?

平均泡澡溫度較高的地區

41.3℃ 富山
41.1℃ 鳥取、山口
41.0℃ 大阪、和歌山、長崎

(各县n=50)
出處:林內

在泡澡的時間方面,選擇「10到14分鐘」的受訪者最多,占比為31%,整體上80%集中在5到24分鐘之間。不過也有少數偏愛長時間泡澡的人,時間在「55分鐘以上」。其中又以山梨縣泡澡時間最長,平均為17.8分鐘,其次是佐賀、大分、大阪。似乎並不是北海道和東北等嚴寒地區就喜歡長時間泡澡。

冬季泡澡時間

平均泡澡時間較長的地區

17.8分鐘 山梨
16.7分鐘 佐賀、大分
16.5分鐘 大阪

(各县n=50)
出處:林內

主持了此次調查工作的東京都市大學教授早阪信哉表示,通過泡澡溫暖身體,改善血液循環,有助於緩解虛寒體質的狀態。健康的基本方法是在水溫40度的浴盆中泡上10分鐘。睡前90分鐘是泡澡的黃金時間。

標題圖片:PIXTA

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